{هناك العديد أنواع مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد منح مستهدفة مساعدة إلى الأجزاء مثل كتفيك أو منخفض مرة أخرى. هنا الأعلى رجوع مرة أخرى... |التدليك يتكون من العمل على كامل الجسم بالكامل، بينما سوف يقوم المعالج الخاص بك التعامل مع مميزة أجزاء يجب أن تكون إطلاقها. أنت قادر على ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بالكامل أو جزئيًا. |تدليك ربما تمكين تقليل فريد مؤلم علامات وأعراض أو تقليل توتر و توتر. إنه قد بالإضافة إلى ذلك أن يكون قيمًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر متكرر من أجل تدليك معاناة مساعدة، أو من الممكن أن تجد ذلك أقل بكثير متكرر ولكن بشكل منتظم جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي بشكل مثالي-كونك مفيدة. |تدليك ربما مساعدة إلى لفترة وجيزة تخفيف وجع من عرق النسا. دراسة الفوائد العديدة لـ] تدليك عرق النسا الألم وكيفية اختيار تدليك فرز و... . |باعتبارها التعريف يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من الكثير من نفس الشيء تمامًا نوع من السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل كثيرًا مريح وربما غالبًا يكون غير مريح أو مؤلم. |أخرى اختلافات تحتوي على أنشطة رياضية تدليك، طبي تدليك لإنجاز متميز أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، مثل شياتسو وتوينا. |ألعاب القوى التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون من هم من الإصابة الشخصية، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التحايل الحوادث، يمكن اكتشافه المكاسب في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك الموضة المعالج الخاص بك يستفيد من على الأرجح أن يكون واحدًا أو أكثر من التدليك السويدي الأنواع، رغم قد تضمين أشخاص آخرين الذين استيعاب المأزق. |يجب عليك أن تقدم لنا الطلب العمر المواصفات. لذلك أن كل واحد ضيوف قد جيدًا المعرفة ممتعة وهادئة بيئة، نحن نتحدث إلى أن فقط الأشخاص يحصلون المنتجات والخدمات يرافقونك الوكالة لـ الرعاية الصحية التحليل وجودة جيدة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-عودة مرة أخرى ألم، تم فحص 20 بحث على النقيض التدليك العادي العلاج أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان قيّم للحالات المزمنة منخفض-مرة أخرى عذاب ومع ذلك الطاقة في الدليل الخاص بك كان مخفضًا. |الدراسة تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأسباب. أحد الأمثلة هو، في 2017 عشوائية مُدار طبي دراسة، ستة وأربعون أشخاص يعانون من اعتلال عصبي معاناة (خلل وظيفي في العصب) قد {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو المقبض الفريق. |في هذا التدليك، سوف تتخلص من ملابس، بينما قد قرر أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغلف باستخدام ورقة متى. |عندما كنت مشكوك فيه سواء أم لا
{تلخص الانتقادات النتائج التجارب السريرية على العافية الرعاية. الملخصات مجانية تمامًا؛ كامل-نص الانتقادات تتم عن طريق العضوية فقط. |أيضًا، يجب عليك التحدث مع المفتاح رعاية طبيب قبل حجز تدليك لمرض معين، أو خبير ترى من أجل حالة في مشكلة. ومع ذلك، هناك تحليل إلى الدعم التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من إضافي القوة أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد جدًا اختيار إذا كان لديك كتلة عضلية مشاكل، مثل :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة من التدليك موجه نحو السلام ومعيار جيد جدًا-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات التي هي على وجه التحديد مُصممة من أجل تعالج و تعزيز محدد العافية أمراض أو قضايا. |تدليك الشركاء يمكن أن يكون تدليك أنت مع شريك، صديق مقرب، أو أحد أفراد العائلة في مطابق غرفة . إنه يوفر جميع الفوائد العديدة لـ يومي بالإضافة إلى ذلك الفرصة التقدير والهدوء المعرفة باستخدام زوج أو زوجة. |الهدف من مثل هذا التدليك هو توفير معاناة إغاثة من العقد أو غيرها حساسة-أنسجة-متصلة وجع وأذى. |كامل-الجسم بأكمله تدليك في كثير من الأحيان المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الاسترخاء. ربما تجد مثل هذا التدليك فقط أحيانًا، كل حفنة أشهر، أو منتظم شهريًا في ذلك سيساعدك أشعر المزيد متمركز وأقل مضغوط. |عديد 의왕출장샵 من الموصوف السيناريوهات قد المتضمنة أنواع التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو المرضى الذين قد يكونون عند تحسين فرصة ضرر، على سبيل المثال كبار السن الناس اليوم. |ضربات التدليك انتقال من خلال الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. المفتاح الأشياء الرائعة حول هذا التدليك التصميم يتضمن:|فوق التدليك، سوف من المحتمل استلقِ بمفردك الوجه أو مع على وجه التحديد مبني طاولة باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. لأولئك الذين قد عانوا من تجربة عدم راحة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك عابر حوار مع
{وفقًا ل المأزق، قد مجموعة متنوعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنماط الانتباه إلى الإجمال الاسترخاء وتخفيف الكتلة العضلية التوتر، بينما البعض الهدف أكثر بكثير بدقة على الأنسجة المجروحة الحساسة. بشكل عام، المعالجون بالتدليك يستخدمون عدد الإجراءات حسب الحاجة. |تدليك الكرسي يمكن مريح مقدمة للتدليك في حالة أنت لم نادرًا ما يختبرون 1 قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يخفف الإجهاد والسوق الاسترخاء. هذا النوع من التدليك يعمل باستخدام خفيف إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو المثالي توريد نظر إلى أكيد مؤلم، جامد "صعوبة أماكن" في جسدك. المعالج بالتدليك يعمل باستخدام تدريجي، ضربات متعمدة الهدف الضغط على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأفضل 남양주출장안마 لأولئك الذين بحاجة إلى يشعرون هدوء وتقليل ضغط، وألم، وإجهاد. إنه تدليك ياباني طوال انطلاق نقطة جلسة تدليك، معالج ماهر يطبق الإجهاد على المحدد الحث التفاصيل لمساعدتك إطلاق الصلابة و القضاء ألم. إن الضغط سيختلف في الشدة، وكذلك المعالج ربما يستخدم أصابعه، أو مفاصل أصابعه، أو مرفقيه، أو غيرها من الأدوات للاستهداف الخاص المواقع بشكل صحيح. استخدام ألعاب القوى التدليك لدى الرياضيين. كمثال، تقييم وفوقية-تقييم المدمج 29 دراسات عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء والتعافي. |هناك القليل الأخطار الذي سوف تتقطع إذا حصلت على تدليك. عندما يكون لديك جلطة دموية أو استخدم a سجل من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى أخصائي طبي قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الرجال والنساء يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، والعضلات الإصابات، والعلاج الداعم للبعض الصحة واللياقة البدنية الاضطرابات. العام مزايا التدليك ربما تتضمن أشياء مثل:|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتصبح جزءًا من التقليل-الحافة دراسة وعلاج ذلك تعديل طب. |الأحجار السويدية الحارقة، والأنسجة العميقة فقط بعض أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأفضل لـ قد تعتمد على فردي التفضيل ونوع التخفيض التي محاولة العثور على. |تدليك أنشطة رياضية يمكن تحقيقه كامل-الجسم بأكمله يركز على خفض جمود، توسيع الدورة الدموية، والراحة المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك غالبًا مشمول بواسطة بوليصة التأمين، خاصة سواء كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك يُستخدم في التمكين العناية العافية الحالة أو تعزيز العافية. إنه سوف يتضمن معالجة الأنسجة الطرية في جسدك. |عندما تكون حامل، طبيب أو أ معالج التدليك قد يثبط التدليك من خلال الثلث المبدئي الثلث أو عندما تصل إلى مرتفع ضغط الدم، أعلى-خطر حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد لخبرة جراحة. |الصداع التوتر، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يشير إلى. إن النتيجة ليس بالكامل مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتضمن تراخيص لأخصائيي التدليك، لذلك أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم لطيف إلى وكالة قوة على مميز توتر عوامل {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وأصابع، وأذنيك. إنه الأفضل الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يبحثون عن راحة أو استعد طبيعي تمامًا الكهرباء الدرجات. إنه أيضًا عظيم اختيار للأشخاص الذين ليسوا دافئين يصبحون يتأثرون بـ الكامل النظام. |تدليك بالحجارة حار بشكل لا يصدق يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسدك كله. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك ربما يمسك بالأحجار على الرغم من